Menjaga berat badan ideal bukan hanya tentang mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi, tetapi juga memperhatikan jenis makanan yang dimakan setiap hari.
Menjaga berat badan ideal bukan hanya tentang mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi, tetapi juga memperhatikan jenis makanan yang dimakan setiap hari.