Mengonsumsi Makanan Tinggi Kalsium Sejak Muda Bisa Cegah Osteoporosis

Kebutuhan kalsium pada orang dewasa muda sekitar 1.000 miligram per hari dan pada orang lanjut usia 1.200 miligram per hari.  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *